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Beber té e infusiones para una buena hidratación
A menudo se piensa que el agua es el único líquido que evita la deshidratación. Lo cierto es que es el principal, pero no el único. Otras bebidas como el té, el café o las infusiones sin azúcar ayudan a nuestro organismo a estar bien hidratado. Según publicó la Sociedad Española de la Nutrición Comunitaria (SENC) […]
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